Reklama
Reklama

Samorządowy Osrodek doradztwa Metodycznego i doskonalenia Nauczycieli w Łomży

RELACJA ZE SZKOLENIA

„DIAGNOSTYKA ORAZ ZARZĄDZANIE STRESEM

I WYPALENIEM ZAWODOWYM”

 

galeria zdjęć

Światowa Organizacja Zdrowia uznała stres za jedno z największych zagrożeń zdrowotnych, przy czym głównym jego źródłem jest praca. Wypalenie zawodowe dotyczy coraz większej grupy społecznej. To problem lekarzy, policjantów, kierowników korporacji i wielu innych osób. Szczególną grupę zawodową ludzi zagrożonych wypaleniem zawodowym stanowią nauczyciele i to właśnie im dedykowane było szkolenie „Diagnostyka oraz zarządzanie stresem i wypaleniem zawodowym”, które w Łomżyńskim Centrum Rozwoju Edukacji poprowadziła 05.06.2019 roku Anna Borawska.

Uczestnicy spotkania poznali klasyfikację źródeł stresu, rodzaje stresorów, objawy fizyczne i emocjonalne stresu oraz sposoby jego zwalczania. Uświadomili sobie, jaka jest zależność pomiędzy siłą stresu a zdrowiem oraz jak rozpoznać początek wypalenia zawodowego i nie stracić motywacji do pracy w szkole.

Po aktywnym udziale w szkoleniu nauczyciele znają już zasady profilaktyki antystresowej,  sposoby zapobiegania wypaleniu zawodowemu i zobowiązali się, że spróbują zastosować się do tych wytycznych. Wszyscy zgodnie stwierdzili, że wprowadzenie indywidualnego programu zarządzania stresem wymaga co prawda czasu i wysiłku, ale jest bardziej opłacalne niż walka z jego skutkami.

Było to pierwsze szkolenie w Łomżyńskim Centrum Rozwoju Edukacji z zakresu profilaktyki antystresowej. Z uwagi, że zapotrzebowanie na tego typu szkolenia jest duże, seria kolejnych spotkań odbędzie się już po wakacjach. Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom szkolenia za przybycie, aktywność, miłą atmosferę podczas spotkania, życząc satysfakcji z wykonywanej pracy, a już wkrótce – udanego wypoczynku wakacyjnego… i zapraszam na kolejne warsztaty w roku szkolnym 2019/2020.

 

Anna Borawska

doradca zawodowy ŁCRE


Współpracujemy z :